春回大地，万物复苏。春季大自然气温上升，阳气逐渐旺盛，也是人的身体恢复元气的最佳时节。我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。

《黄帝内经》曰：“胃者，五脏六腑之海”，“四肢皆禀气于胃”。意思是说，四肢的气血来自于胃，五脏六腑皆禀脾胃之气以生息。同时，“脾在五行属土，而土能生养万物，春、夏、秋、冬四时皆靠土养”。与自然界之土养万物类似，脾应对于四季，无时无刻不在起效。因此，中医认为，脾胃为后天之本、气血生化之源。脾胃功能的强弱，决定了元气的盛衰。

故而养生之首，需固护脾胃，培补阳气，才能顺应季节变化。养生协会本学期将习练一套和胃健脾养生功法，调心、调息、调形，采用循经取穴、循经作势、循经取动、以指代针等方法疏通经络、调和脾胃，补益元气。每周三中午12:30，在主楼D312房间，欢迎大家踊跃参加。