科研工作是一项繁重的心力、体力劳动，保持一个良好的心态是科研工作者身体健康的重要保障。

   我自2000年底接触羽毛球至今，无论学业、工作多么繁忙，每周都会参加2次或以上的羽毛球活动。通过这项运动，我接触并熟识了一大批各专业的同学、同事和朋友，在轻松愉快的氛围中，潜移默化地改变了我的性格；运动场上、场下的张弛有道，不断拓宽着我的视野，对于我在繁忙、压力巨大的工作中保持良好的心态发挥了巨大作用。清华大学曾经有一句校训：“每天锻炼一小时，为祖国健康工作五十年”。反映的就是好的身体素质对工作的促进和保障作用。

    我喜爱羽毛球运动是因为它的娱乐性强，尤其在双打比赛中，你需要综合考虑对手的技术、战术、协作能力等各项因素，并且需要与搭档合作后进行斗智斗力的运动游戏。

    10余年来，我先后更换了5个工作岗位，每到一个新的环境，我都会积极寻找球友或发动有兴趣的同事、朋友参与羽毛球运动。在学院工会领导和同事们的共同努力下，控计学院羽毛球爱好者已从原自动化系2008年的3位老师发展到今天的20余位。大家在友好和谐的运动氛围中，共同经历了球场上的喜怒哀乐，增进了彼此了解。上场打球已经成为了许多人生活的一部分，运动也不再成为一种负担：“我运动，我快乐”。

    健康箴言

    天行健，君子自强不息；地势坤，君子厚德载物。