【健康之星参评人】李存福

作者: | 来源:体育教学部 | 发布日期:2012-11-21

  

李存福,男,汉族,1952年10月2日生,甘肃秦安人,1970年7月参加工作,1976年3月加入中国共产党,大学学历,现任体育教学部教师,副教授。

1970年—1973年宁夏灵武农机厂工人

1973年—1976年北京体育学院体育系学习

1976年—1992年宁夏农学院教师

1992年—1993年北京农学院教师

1993年—2012年华北电力大学教师

多年来从事体育教学工作,工作中认认真真,勤勤恳恳,生活中有良好的生活方式,工作之余注意调节自己的心情,多年来身体状况良好,体检合格,他常说:“要想健康靠自己!因为自己才是最好的大夫”。

本人长期坚持锻炼身体,以保持良好的健康状态,长期坚持坐公交车和步行上下班,坚持每天进行手倒立一分钟,坚持每周踢三次足球,积极参加学校和体育部组织的各项活动,例如:乒乓球比赛、羽毛球比赛、跳绳比赛、足球比赛、扑克牌比赛、长走等活动。

本人的健康理念是:要想身体好,首先心情好;要想心情好,做人要低调。

实践“动以养身”的观点,从职业需求出发,选择与职业相关的健身方法并持之以恒,减缓因年龄增长带来的器官功能下降,造成运动能力衰减的速度,更好地为体育课的教学服务。

遵从“静以养心”的观念,培养阅读沉思的习惯,怀悲悯之心,常思工作之过,思想之过,寻求内心的喜乐情感,达到身心和谐的境界。

 本人的健康箴言是:我运动,我健康。