随着社会的进步，生活节奏的加快，人们的压力越来越大，对健康的要求也越来越迫切，在当前全民都在重视自身健康的环境下，养生不仅成为一种时尚，而且是人们高质量生活的需求。为顺应广大教职工的要求，在胡秀娟博士的倡导和引领下，于2010年3月成立。养生协会成立的意义在于让教职工树立“终身体育”的思想，更科学地调理好自己的身体，并通过身体力行的方式让大家身心愉悦，健康快乐地度过每一天。其宗旨是：“人人健康、人人长寿”。

养生协会活动由导引保健功开始，使大家对传统导引养生术有个了解。导引就是“导气令和”，“引体令柔”，可以说是呼吸运动和躯体运动相结合的一种体疗形式。此功由“调息吐纳”、“肩担日月”、“鹏鸟展翅”、“推窗望月”等组成。

 养身协会现在又在学习八段锦，共分八式，第一式：两手托天理三焦；第二式：左右开弓似射雕；第三式：调理脾胃须单举；第四式：五劳七伤往后瞧；第五式：摇头摆尾去心火；第六式：两手攀足固肾腰；第七式：攒拳怒目增气力；第八式：背后七颠百病消。八段锦是以肢体运动为主要特点的导引术,它通过肢体运动强壮筋骨，调理脏腑，疏通经络，调和气血，从而达到强身健体的目的。之后还要学习五禽戏、易筋经、六字诀等功法。在学习健身养生功法的基础上逐渐进行太极拳、剑、扇等项目的学习。

 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提，为了身心健康，欢迎更多的教职工参加每周三中午的养生协会活动！